□ 糖質制限をしている
□ ご飯の量は少ない（お茶碗１杯以下、１日１回だけご飯、など）
□ 野菜料理から食べている
□ おかずをたくさん食べる
□ パンが大好き とくに菓子パン
□ 每日お酒を飲んでいる
□ 健康に良い油を飲んでいる
□ カップ麺をよく食べる
□ 唐揚げが大好き
□ 揚げ物が多い
□ ファストフード好き ポテトチップス好き
□ カレーライス好き
□ マヨネーズ、ドレッシングをよく使う
□ ピザ大好き
□ チーズをよく食べる
□ コンビニ弁当が多い
□ クッキー、ケーキが大好き
□ スーパーの惣菜をよく食べる
□ 乳製品が好き ヨーグルトを毎日食べている
□ 乳酸菌サプリ飲んでいる
□ アイスクリームが好き
□ 野菜ジュースをよく飲む
以上です。